Vuelta al cole… con la boca sana

 

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Empieza el curso escolar y todos queremos que nuestros hijos empiecen la nueva etapa lo más sanos y felices posible. Hemos disfrutado de las vacaciones a tope y, quizás, hemos descuidado más de la cuenta la higiene bucal. Vuelve la normalidad y con ella la tan necesaria rutina que incluye hábitos mucho más saludables y beneficiosos para nuestro organismo. 

los dientes

Después del largo periodo vacacional del que disfrutan los niños, es conveniente realizar una revisión por un especialista para comprobar que el verano no ha causado ningún desperfecto en sus dientes. Las familias deben saber que nunca es demasiado pronto para empezar con el cuidado bucal (cuando el bebé cumpla su primer año de edad) y que más vale prevenir que curar.

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¿QUÉ HACER PARA EVITAR LAS CARIES?

Algunos factores que pueden ayudar a prevenir caries son chequeos regulares por dentistas, una dieta baja en azúcar y dulces (incluyendo los zumos de frutas), y un buen ejemplo de los padres.

¿CÓMO ATANCAN LOS AZÚCARES A LOS DIENTES?

Los gérmenes invisibles, llamados bacterias, se encuentran en la boca todo el tiempo. Algunas de estas bacterias forman un material pegajoso, llamado placa, en la superficie de los dientes. Las bacterias de la placa destruyen el azúcar que llega a la boca, y lo convierten en ácidos. Estos ácidos son muy potentes y disuelven el esmalte que cubre los dientes. De esa manera, se forman las caries dentales. Si comemos menos dulces, las bacterias producirán cantidades más pequeñas del ácido que destruye el esmalte del diente.

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¿LAS CHUCHES SON UN PELIGRO PARA LA SALUD BUCAL?

Evita dar a los niños alimentos que se peguen a los dientes como chicles y caramelos blandos. Por su permanencia prolongada en la superficie de los dientes causan caries más fácil y rápidamente. Los dulces pegajosos dan a los dientes un baño largo de azúcar, porque se quedan en la boca más tiempo que las comidas que se mastican y se tragan rápidamente. Un niño genera ácidos dañinos en su boca cada vez que picotea chuches. Los ácidos continúan afectando a sus dientes durante 20 minutos, antes de ser neutralizados y dejar de causar daño. Eso quiere decir que mientras más dulces coman durante el día, más a menudo proveen de alimento a las bacterias que causan la caries dental. Si vas a dar un dulce a tu hijo, es mejor hacerlo después de una comida. Pero no olvides el cepillado de los dientes después.

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Para que los niños lo entiendan y se conciencien de la importancia de llevar una buena higiene dental podríamos resumir el proceso de formación de las caries en una operación relacionada con las matemáticas: bacterias en la boca + alimentos dulces + tiempo = ácido = caries