por Macia | Sep 17, 2015 | Spa Dental
Inauguramos estación y en el Spa del Centro Dental Macía queremos ampliar nuestra oferta para mejorar el servicio que ofrecemos, adaptándonos a las sugerencias y preferencias de nuestros clientes. A partir de este mes, tenemos a vuestra disposición 5 nuevos tratamientos que seguro harán vuestras delicias.
1) HAMMAN (10 min.) + Fuente de hielo + masaje parcial (20 min.)
‘Hammam’ significa ‘fuente de agua caliente’ y en Europa es más conocido como Baño Turco. En este espacio, se entra progresivamente pasando por distintas etapas en las que la temperatura aumenta progresivamente. La temperatura dentro de un baño turco está comprendida entre 40 y 60 ° y el porcentaje de humedad alcanza el 90-95 %.
Los beneficios del baño turco
El primer efecto del calor es la dilatación de los vasos sanguíneos que ayudan a mejorar la circulación. El tiempo máximo de tolerancia al calor no es igual en todas las personas y siempre debe ser respetado: El cuerpo nos avisa de cuándo debemos salir porque notaremos pulsaciones en las sienes. Una vez fuera, es recomendable que combinemos ducha tibia o fría. Posteriormente podemos volver al baño turco.
Los efectos beneficiosos del baño turco son varios. La piel se hace más flexible y luminosa, favoreciendo así la eliminación de toxinas. Los poros dilatados por el calor permiten liberar las impurezas y limpiar la epidermis en profundidad. Perfecto para la exfoliación, el baño turco devuelve a su piel toda su dulzura.
Además del beneficio físico, el baño turco también ayuda al descanso y a la relajación. Ideal para aliviar el estrés acumulado, para liberarse, para soltar todas las tensiones de la vida diaria. Y esa misma noche, tras la estancia en el baño turco, el sueño vendrá ya que nos encontraremos totalmente liberados de tensiones psicológicas y musculares. El ‘hammam’ es ideal para gozar de noches de descanso. Es un medio excelente de luchar contra los insomnios.
Importe……………………………………………. 30,00 € (duración tto. 35 min.)
2) Ducha Escocesa (10 min.) + Fuente de Hielo + masaje piernas ligeras (20 min.)
Desde el punto de vista de la salud, la ducha escocesa permite luchar eficazmente contra los problemas de piernas cansadas y/o doloridas (con presencia o no de varices) y con los problemas de circulación sanguínea. Con esta ducha la circulación se activa inmediatamente y si el tratamiento se recibe regularmente, ésta puede llegar a tonificarse.
Desde un punto de vista estético, esta técnica actúa (a largo plazo) beneficiosamente sobre el aspecto exterior de la piel, fortaleciéndola y aportándole vitalidad. Sin embargo, debemos saber que no con esta técnica no se podrán eliminar los problemas de acumulación de grasas o celulitis.
El principio de la ducha escocesa es simple: Se alterna agua caliente y agua fría sobre una parte determinada del cuerpo para estimularla eficazmente. Pero cuidado con esto: la moderación es esencial para no traumatizar al organismo y a la piel con estos cambios de temperatura. Evitaremos, pues, tanto el agua helada como el agua muy caliente. Se alterna de tres a cuatro veces la temperatura (con una duración de treinta segundo a dos minutos cada vez) efectuando movimientos de arriba a abajo, rotativos, etc.
La temperatura va a estimular la circulación dilatando las venas y las arterias. Es un fenómeno perfectamente natural: cuando hace calor, las arterias y las venas se dilatan con el fin de dispersar el calor más fácilmente; Y cuando hace frío, éstas se contraen para evitar las pérdidas de calor.
Importe……………………………………………. 30,00 € (duración tto. 35 min.)
3) Jacuzzi (15 min) + Ducha escocesa (5 min) + Fuente de Hielo + Masaje Parcial (20 min.)
Beneficios del jacuzzi:
• Ayuda a prevenir enfermedades como la ansiedad o el estrés, así como el insomnio.
• Ayuda a calmar los dolores físicos y musculares.
• Reduce la artritis. Ayuda a relajar las articulaciones y por lo tanto ayuda a calmar el dolor y la inflamación.
• Elimina toxinas. Deja la piel mucho más limpia y purificada.
• Mejora la circulación. Estimula la circulación sanguínea por todo el cuerpo.
Importe……………………………………………. 40 € (duración tto. 35 min)
4) Sauna Finlandesa (12 min) + Ducha escocesa(5 min) + Fuente de Hielo + Hamaca de reposo
Antes de acceder a la sauna, toma una ducha muy caliente que te recalentará y te relajará. Sécate minuciosamente antes de entrar en la cabina. La sauna es ante todo un momento de descanso. El primer paso por la cabina dura cerca de 12 minutos (alternando fuente de hielo para hacer contrastes). Tan pronto como el sudor aparezca sobre tu piel, puedes salir. Si tu cuerpo no transpira, no insistas. Sal y empieza de nuevo. Después de esta primera dosis de calor, toma una ducha (esta vez fresca si puedes).
En total, tres pasos por la sauna son los aconsejados. El último período de descanso será un poco más largo, alrededor de los 20 minutos. En las duchas puedes utilizar un guante de crin para eliminar las pieles muertas que el calor habrá permitido despegar y aplicar luego aceites esenciales tonificantes sobre la piel.
Importe……………………………………………. 20 €
5) Sauna Finlandesa (12 min) + Ducha escocesa(5 min) + Fuente de Hielo + Hamaca de reposo + Masaje Parcial (20 min)
Se trata de un tratamiento igual al anterior pero en el que añadimos, a mayores, un masaje parcial del cuerpo de 20 minutos de duración. En primer lugar, combinaremos la Sauna Finlandesa, con la Ducha Escocesa, la Fuente de Hielo y la Hamaca de Reposo. Una vez realizado el circuito, se procederá al masaje.
Importe……………………………………………. 35 €
Pero, además de estas novedades, en nuestro Spa seguimos ofreciendo otros exclusivos tratamientos que, seguro, se adaptarán a tus necesidades. Entra en nuestra página web para conocerlos todos:
http://spadentalmacia.com/
por Macia | Jul 1, 2015 | Clínica
La sonrisa es maravillosa. Estamos hechos para sonreír. La ciencia ha descubierto que sonreír ayuda a que la gente se sienta mejor. El mero hecho de iluminar tu rostro con una sonrisa puede hacer que te sientas realmente feliz, alegre o divertido. Sonreír modifica nuestra química cerebral y puede ser de gran ayuda para combatir la depresión o la ansiedad. ¿Y tú? ¿Por qué no sonríes? ¿Es por tu boca?
Os hemos resumido en una infografía ALGUNAS RAZONES DE PESO para entender mejor la imperiosa necesidad de sonreír.
por Macia | Jul 1, 2015 | Spa Dental
La llegada del verano y del buen tiempo nos empuja a la mayoría a disfrutar del sol. En playas, piscinas, en el campo, parques, jardines o terrazas, el común de los mortales busca los rayos solares para satisfacer una necesidad vital del ser humano. Pero, ¿todas las actitudes son correctas al tomar el sol?. Las alertas sanitarias han advertido reiteradamente en los últimos años sobre las consecuencias de ‘tomarlo mal’.
En el Spa Dental Macía, muy concienciados en la búsqueda de productos testados médicamente, compatibles con la salud y el medio ambiente, ponemos a disposición de nuestros usuarios y de los pacientes del Centro Dental Macía toda una gama completa de productos cuya filosofía solar compartimos: Los tratamientos solares, Photo Cellular Care, del Institut Esthederm.
Una filosofía de calidad resumida en SEIS FUNDAMENTOS SOLARES:
1) EL EXCESO DE SOL ES UN PELIGRO, SU FALTA TAMBIÉN: El sol es fundamental para la vida ya que produce calor, luz y una acción ‘antidepresiva’ natural.
2) ADAPTAR LA PIEL AL SOL EN LUGAR DE SUPERPROTEGERLA: Privar a la piel totalmente de sol le hace perder su capacidad de adaptación al sol: el bronceado.
3) EL BRONCEADO ES LA MEJOR PROTECCIÓN: En la superficie de la piel, los pigmentos de melanina absorben una parte de la radiación solar.
4) BRONCEARSE NO ENVEJECE: Los tratamientos de Photo Cellular Care protegen las células de las agresiones de los radicales libres.
5) LA DISTINTA REACCIÓN DE LAS PIELES FRENTE AL SOL YA NO ES ALGO IRREMEDIABLE: Con Photo Cellular Care las pieles claras se broncean; las pieles intolerantes se readaptan al sol.
6) EL IPS ES UN INDICADOR INSUFICIENTE: El IPS mide el riesgo de quemadura solar, pero no el riesgo de envejecimiento, ni de fotosensibilización.
Tu también puedes comprometerte con los fundamentos solares de Institut Esthederm y el Spa Dental Macía. Puedes consultarnos sin compromiso sobre la gama de productos que cambian nuestra relación con el sol.
por Macia | Jul 1, 2015 | Deporte
Ninguna de nuestras acciones de patrocinio resulta más gratificante que aquellas que dedicamos a la promoción y la práctica del deporte de base. Desde hace años, desde nuestra llegada a Milladoiro, hemos apostado decididamente por apoyar a los clubes y las agrupaciones deportivas de nuestro entorno que desarrollan una labor ingente en la organización y la participación de los jóvenes en competiciones deportivas de toda índole.
En fechas recientes hemos renovado dos de los patrocinios más importantes con entidades deportivas: el acuerdo de colaboración y mecenazgo con el Club de Atletismo MillaRaio y el patrocinio con el Milladoiro SD.
Club Atletismo MillaRaio
Creado en el año 2008, inicia sus actividades con el objetivo de promocionar la práctica del atletismo ofreciendo actividades de calidad y una oferta competitiva adecuada y motivadora. Entre sus valores, la salud, el respeto mutuo, el compañerismo y la superación personal. Valores todos ellos que en nuestra clínica asumimos como propios en la práctica diaria de nuestra actividad médica.
Entre los más recientes éxitos del club destaca la participación de los atletas del club en el ‘Campionato galego de menores en pista’, donde el MillaRaio obtuvo el mejor resultado de la historia logrando 10 medallas, repartidas así:
ORO:
Deki Mato, en 500 ml alevín femenino.
Zulfa Muiño en peso alevín femenino.
PLATA:
Pablo Díaz, en 1000 obstáculos infantil masculino.
Claudia Costas, en longitud infantil femenina.
Claudia Costas, en 220 vallas infantil femenino.
Dani Mato, en 1000 ml infantil masculino.
Deki Mato en pelota alevín femenina.
BRONCE:
David Álvarez, en 1000 obstáculos infantil masculino.
Alicia Gómez, en martillo infantil femenino.
Antía Figueras, en altura benjamín femenino
Milladoiro SD
Más de 200 niños y jóvenes entrenan en las diferentes categorías del club repartidos en equipos de campo y de sala. El trabajo con la base es uno de los mayores alicientes de la colaboración que la clínica dental y los laboriosos directivos y socios del Milladoiro han establecido como prioritario. Los niños son el futuro y hacia ellos volcamos los esfuerzos el Milladoiro y el Centro Dental.
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Jornadas de puertas abiertas para el deporte
por Macia | Jun 30, 2015 | Clínica
La situación económica que atravesamos desde hace unos años ha dejado desamparado a un sector de población que, carente de recursos, no puede acceder a muchos de los beneficios inherentes a una sociedad desarrollada como la nuestra. Trabajo, alimentación, transporte, vivienda y, en algunos casos, la salud, se han convertido en quimeras difíciles de alcanzar para personas abocadas a un nivel de vida bajo, muy bajo o superando el mismísimo umbral de la pobreza.
Cáritas Milladoiro
Organizaciones no gubernamentales como Cáritas han tenido que duplicar sus esfuerzos para atender a estas personas, familias enteras en no pocos casos, evitando el desamparado al que le conducía su precaria situación. Cáritas de Milladoiro, con su trabajo en las comunidades de base y con un esfuerzo encomiable en la ayuda de los más desfavorecidos, lucha de manera constante por evitar la marginalidad y la perpetuación de las situaciones de dependencia favoreciendo en sus programas el trabajo de los propios implicados por la integración. Cáritas ha sabido acomodar, en la medida de lo posible, situaciones dramáticas para convertirlas en experiencias vitales mínimamente dignas.
Salud bucodental
La ausencia de cobertura en el Sistema Nacional de Salud de gran parte de los tratamientos odontológicos, y la falta de los recursos necesarios para garantizarse una salud bucodental de mínimos, han conducido a muchas personas a una situación de riesgo latente en materia dental. La ciencia médica ya ha constado desde hace años que las afecciones bucales son el origen de muchos otros problemas de salud. Garantizar, pues, una buena salud general de la boca estaría asegurando también, directa o indirectamente, una buena salud general derivada. Además, las situaciones de precariedad laboral, de dependencia, de marginalidad y de pobreza sobrevenida, suelen venir acompañadas de un conjunto significativo de males psicológicos: falta de autoestima, depresión, abandono personal… Patologías que en muchos casos tienen como factor coadyuvante la mala imagen personal como consecuencia de una boca en mal estado. Dientes caídos, manchas dentales, caries, halitosis o la enfermedad de las encías no favorecen una buena imagen de uno mismo y, además, el tiempo juega en contra. En muchos casos la falta de atención agrava los problemas dentales hasta convertirlos en irremediables por lo que es necesario actuar con prontitud.
Programa de solidaridad dental
Desde nuestra llegada a Milladoiro en 1998, cuando pusimos en marcha nuestro primer consultorio, en el Centro Dental Macía siempre hemos creído que es nuestra obligación devolver a la sociedad, al entorno más inmediato en donde trabajamos, parte de los beneficios que de él obtenemos. La coincidencia de objetivos con Cáritas en el trabajo sobre el terreno con la comunidad de base de Milladorio nos ha llevado a esta confluencia de intereses solidarios que ahora presentamos.
A partir del mes de septiembre, nuestra clínica comenzará a recibir pacientes necesitados de atención odontológica derivados de la propia ONG tras cumplir los requisitos de evaluación preceptivos. Se trata de ayudar a las personas con mayor necesidad de tratamiento dental a afrontar los cuidados de urgencia necesarios, la formación precisa en materia de profilaxis e higiene bucal, y la generación de hábitos y conductas dentales responsables.
El pasado mes de junio se ratificó el acuerdo de colaboración entre la organización local de Cáritas, representada por su presidente, Antonio Rodríguez López, y la coordinadora, Cristina Ruanota Carbia, con el doctor Javier Macía, director del Centro Dental Macía. Ambas partes han acordado realizar una evaluación permanente de los resultados del programa y su continuidad en el tiempo si los efectos son satisfactorios.
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