Ganadores del III Torneo Macía Pádel

Ganadores del III Torneo Macía Pádel

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El torneo Macía Pádel, que en 2019 ha llegado a su tercera edición, supuso un nuevo éxito deportivo y de participación en las instalaciones del Gimnasio Squash Santiago y con la organización de 2mas Tenis y Pádel. Desde el Centro Dental Macía, clínica de referencia en el Área de Santiago de Compostela, queremos agradeceros a todos la participación y las ganas de seguir haciendo deporte. Enhorabuena a todos y recordad que el deporte es salud.

4ª Categoría
Femenino
Campeonas: Dayana Matalobos/Begoña Beiroa
Subcampeonas: Laura Lorenzo/Nuria Romero

Masculino
Campeones: Daniel Santaya/Iván Villar
Subcampeones: Ramón Vigo/Ramón Rial

3ª Categoría
Femenino
Campeonas: Cris Mato/Laura Dos Santos
Subcampeonas: Isabel Neira/Rosa Otero

Masculino
Campeones: Gelo Espiñeira/Álvaro Peña
Subcampeones: Javier Montero/Lorenzo García

Mixto
Campeones: Gelo Espiñeira/Puri Mera
Subcampeones: Anxo Aldrey/Yolanda Abelleira

2ª Categoría
Femenino
Campeonas: Cristina Taboada/Ana Novo
Subcampeonas: Sesa Novo/Lucía Rey

Masculino
Campeones: David Fernández Carricoba/Julián Cristobo
Subcampeones: Marcelino Vinagre/Ángel Tarrío

Mixto
Campeones: Cristina Taboada/Oliver Bellón
Subcampeones: Nerea Fernández/Rodrigo Torrecilla

Categoría Padres & hij@s
Campeones: Juan Baña/Jacobo Baña
Subcampeones: Moncho Diéguez/Bertrán Diéguez

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Dental Macía en Expo BEC 2019

Dental Macía en Expo BEC 2019

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¿Te vas a casar y quieres lucir la mejor sonrisa? En el Centro Dental Macía, dentistas de referencia en el Área de Santiago de Compostela, te ayudamos a conseguirlo. Los días 19 y 20 de este mes de octubre pudimos dar a conocer las novedades en estética dental a todos los participantes en ExpoBEC Salón Nupcial en el Palacio de Congresos de Santiago de Compostela.

Muchas parejas vinieron a visitarnos a nuestro stand donde las compañeras Helena y Geli les dieron a conocer las ventajas del programa específico de estética dental y belleza, Smile Wedding

Smile Wedding

La boda suele ser uno de los grandes acontecimientos en la vida de cada pareja. A ella dedicamos decenas de horas de preparación con la ilusión de que nada falle y que el día de la celebración la felicidad se desborde. En el Centro Dental Macía, tu centro odontológico de excelencia en el área de Santiago de Compostela, somos plenamente conscientes de que en una fecha tan señalada tu pareja y tú tenéis que lucir la mejor de las sonrisas. Queremos que vuestro aspecto sea radiante y por ello hemos preparado todo un programa de atención para novios e invitados al que hemos bautizado SMILE WEDDING, sonrisas de boda para tu día más feliz.

El SMILE WEDDING es un novedoso plan de tratamientos dentales y estéticos basados en nuestra experiencia diaria practicando una odontología moderna y de la excelencia; dentistas de alta cualificación profesional que, siempre muy atentos a todas las novedades en soluciones estéticas para la boca, te aconsejan sobre tratamientos de ortodoncia, blanqueamiento y carillas dentales. Además, y con la garantía de satisfacción de nuestro spa urbano, el SPA MACÍA, te ofrece una amplia gama de posibilidades de relax y belleza: rituales, tratamientos, consejos y productos únicos de las más exclusivas marcas de cosmética saludable que pueden hacer de tu boda, tu pre boda y tu post boda un momento único de verdad. Ese que recordarás toda la vida.

 

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Alimentos de otoño que gustan a tu boca

Alimentos de otoño que gustan a tu boca

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Una buena salud dental no solo se consigue con buenos hábitos de limpieza. En el Centro dental Macía, clínica de referencia en el área de Santiago de Compostela, recomendamos un enfoque global a la hora de proteger nuestros dientes y nuestra boca. Nuestro equipo de odontología, dentistas de gran experiencia y formación, son partidarios de una perspectiva de prevención que incluye también la buena alimentación. Lo que podemos o no podemos comer y beneficia o maltrata a nuestros dientes. Tenemos que aprovecharnos de manera consciente de todo aquello que la naturaleza nos brinda y nos ayuda a disfrutar de una boca sana; una estética dental satisfactoria y una sonrisa amplia y plena.

Cada estación del año tiene, además, alimentos propios de la temporada y algunos de ellos son especialmente recomendables para favorecer una óptima salud bucodental. Estamos en otoño y estos son algunos de los productos que os recomendamos incluir en la dieta para proteger todavía más vuestras bocas.

LAS SETAS

Además de bonitas, y a pesar de un cierto halo de misterio que las rodea, las setas poseen un buen grupo de componentes químicos que los odontólogos valoramos como especialmente beneficiosos para los dientes.

LAS UVAS

A pesar del azúcar que contienen la clave de sus beneficios está en los fitonutrientes, presentes en las frutas y verduras como nutrientes protectores de las plantas. Estos compuestos orgánicos favorecen la salud de los humanos a través de su ingesta por vía oral con los alimentos. El estudio Inhibitory effects of the phenolic fraction from the pomace of Vitis coignetiae on biofilm formation by Streptococcus mutans, del Centro de Investigación de Biotecnología Iwate, Kitakami, en Japón, investiga la acción de las uvas y el vino sobre la inhibición del crecimiento de las bacterias que suelen causar caries.

 

LA CALABAZA

Se la define en botánica como una baya de cáscara dura, y las más comunes y conocidas en nuestro entorno pertenecen a la familia de las cucurbitáceas. Las calabazas proveen el 100% del valor diario requerido de vitamina A en humanos. Además, riboflavina, potasio, cobre y manganeso. Vitamina E (alpha tocoferol), tiamina, niacina, vitamina B6, folato, hierro, magnesio y fósforo. Pero a efectos dentales su gran aportación es la alta cantidad de vitamina C que aporta, fundamental para nuestras encías.

LAS MANZANAS

La manzana posee gran cantidad de pectina, una fibra soluble muy beneficiosa para mejorar los problemas gastrointestinales. También para proteger contra la contaminación ambiental al eliminar los metales pesados que intoxican nuestro organismo, tales como el plomo y el mercurio. En nuestras bocas las manzanas actúan como un potente servicio de limpieza natural. Arrastran restos entre los dientes y la acción mecánica de la masticación somete a un masaje beneficioso a las encías, reforzándolas.

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Boca y corazón, ¿amistades peligrosas?

Boca y corazón, ¿amistades peligrosas?

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Si las encías están sanas se reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Está es la conclusión a la que han llegado importantes estudios científicos realizados en los últimos años. En el Centro Dental Macía, dentistas de referencia en el Área de Santiago de Compostela, creemos firmemente en la prevención como fuente de salud bucodental y de calidad de vida por eso queremos hablaros de la importancia de mantener sanas las encías para poder proteger el corazón.

Existen datos contrastados de la relación entre ambas patologías, empezando por los mismos factores de riesgo: obesidad, tabaco, síndrome metabólico … y continuando por la evidencia de que “el control de la enfermedad periodontal supone un beneficio en el control de la inflamación sistémica, que [a su vez] se relaciona con eventos cardiovasculares agudos de alto impacto”; así lo ha hecho constar un detallado informe conjunto de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), con la colaboración de DENTAID, laboratorio dedicado a la salud bucal. Puedes acceder al estudio completo aquí.

Las consecuencias de una mala salud de las encías también se ha relacionado con la hipertensión arterial que, a su vez, es estudiada desde hace muchos años como un factor de riesgo determinante en los eventos cardiovasculares. «[La periodontitis y la hipertensión] comparten factores de riesgo como la diabetes, la mala alimentación y el tabaquismo. Cada vez hay más pruebas de que la enfermedad de las encías aumenta el riesgo de futuras enfermedades cardiovasculares, independientemente de los factores de confusión como el tabaquismo y la obesidad”, afirma Eva Muñoz Aguilera, especialista en periodoncia en el UCL Eastman Dental Institute de Londres (Reino Unido), y autora principal del estudio más completo realizado hasta el momento, presentado en 2018 en el congreso de periodontología e implantología EuroPerio9, y en el que se establecen las evidencias relacionales entre la enfermedad de las encías y la tensión alta.

Nosotros te ofrecemos algunos datos significativos de cómo se vinculan, como se establece, esa relación de causalidad entre el estado de nuestras encías y la buena o mala salud cardio y cerebrovascular.

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Higiene dental, los buenos propósitos

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Recién comenzado el nuevo año llega la época de los buenos propósitos. ¿Y si uno de ellos fuera la buena higiene dental de nuestras bocas? Para que nos sea más fácil el objetivo hemos hablado con José Antonio Varela Castiñeiras, Técnico especialista en Higiene dental del Centro Dental Macía; clínica de referencia y dentistas de confianza en el área de Santiago de Compostela. Prestad atención a sus recomendaciones, son francamente útiles. 

“Una revisión dental es un 50% del tratamiento. Cuanto antes detectemos un problema, menor será el coste y menor será el riesgo de que esa pieza fracase”

Tener una buena salud bucal está al alcance de casi todos. Pequeños hábitos como lavarse los dientes después de las principales comidas del día o realizar las revisiones periódicas con un especialista pueden evitar grandes perjuicios en la salud bucodental.

P. ¿Cuál es el papel de la higiene dental en salud de bucal?

R. La higiene dental es primordial a la hora de tener una buena salud bucal. A través de la higiene dental nos evitamos problemas como pueden ser las caries o la inflamación de las encías. Con una mala higiene bucal lo que vamos a conseguir es acarrear problemas mayores que luego tienen más difícil tratamiento y un coste mucho más elevado.

P. Desde el punto de vista del profesional, ¿cuáles son los hábitos imprescindibles?

R. Los hábitos más importantes son bastante sencillos. En primer lugar, hacer un cepillado, a poder ser, después de cada comida. Lo ideal sería tres veces al día. Además, a partir de la pubertad, cuando ya están todos los dientes formados en la boca, deberíamos intentar usar seda dental en la medida de lo posible. Por último, es muy beneficioso el uso del enjuague bucal. Estos enjuagues son colutorios que permiten acceder a zonas donde no consigue llegar el cepillo. Suelen llevar antisépticos, flúor y xilitol, que inhiben la formación del sarro. Suele ser un complemento importante al cepillado.

P. ¿Qué consecuencias tiene el tabaco en la salud de nuestra boca?

R. El tabaco debemos procurar dejarlo siempre, ya no solo por la salud de nuestra boca, sino por el organismo en general. El tabaco dispone de gran cantidad de aditivos y, con el paso del tiempo, acaba acarreando cáncer, y no solo oral.

Además de decolorar los dientes, el tabaquismo puede causar una pérdida prematura de ellos. El tabaco contrae vasos y venas, lo que provoca menos riego sanguíneo y menos aporte de oxígeno a los dientes, circunstancias que pueden derivar en periodontitis y una futura pérdida de dientes.

P. ¿A qué edad se deben iniciar los hábitos de higiene dental?

R. Debemos iniciar estos hábitos a partir de la erupción del primer diente en boca, que suele ocurrir a partir de los seis o siete meses. En ese momento, sus padres deben encargarse de limpiarlos, bien con una gasita o con una especie de dedales. Lo que deben hacer es pasarlo por los dientecillos para evitar esos acúmulos de bacterias que hay cuando se toma el pecho o el biberón. En niños pequeños, de hecho, suele haber la llamada ‘caries del biberón’, que se produce precisamente porque no hay una higiene desde edades tempranas.

P. Hay gente que podría pensar que la mala salud dental es, simplemente, una consecuencia de la edad y, por lo tanto, no hacen nada. ¿Hasta qué punto una buena salud dental puede evitar el deterioro que trae consigo la edad?

R. Lo que se busca con la higiene bucodental es tener la mayor salud bucal. Obviamente, cuanto mejor higiene bucal haya, durante más tiempo podremos mantener nuestras piezas dentales, bien sea evitando caries o evitando problemas periodentales. Una buena salud bucodental permite que los dientes perduren en el tiempo.

P. ¿Cuántas veces debemos lavar los dientes al día?

R. Se debe realizar después de cada comida. Si no es posible, como mínimo debemos lavarlos por la mañana y por la noche.

Es muy importante que inculquemos a nuestros hijos desde muy tempranas edades el hábito de lavarse los dientes después de cada comida. De esa manera, eliminamos restos blandos que se quedan después de las comidas y evitamos que proliferen las bacterias que provocan caries, gengivitis y demás enfermedades bucodentales.

P. El hilo dental, ¿se debe utilizar siempre?

R. Siempre ya que con el cepillo solo conseguimos llegar a determinadas zonas de la boca, mientras que el hilo dental está hecho exclusivamente para limpiar los espacios dentarios, aquellos donde el cepillo no consigue llegar.

P. ¿Y los colutorios también se deben utilizar siempre?

También se deberían usar. En mayor o menor medida, pero se deberían usar. Al igual que la seda dental, es un complemento al cepillado. Al ser un líquido, conseguimos que llegue a zonas donde el cepillo dental no lo hace. Contribuye a mejorar la higiene bucodental.

P. En Centro Dental Macía recomendáis al menos una revisión cada año. ¿Qué papel juegan en la salud bucodental?

R. Una revisión dental es un 50% del tratamiento. Cuanto antes detectemos un problema, menor será el coste y menor será el riesgo de que esa pieza fracase. Si detectamos una caries, cuanto más pequeñita sea menor será el agujerillo que haremos en el diente y menor el empaste. De la otra manera, cuando uno se abandona, pues el coste es mucho más elevado, hay más complicaciones a veces hasta nos vemos obligados a eliminar piezas.

P. La gente dice que no acude a las revisiones porque de esa forma ahorra dinero porque “siempre aparece algo”.

R. Como dice el refrán, ‘Más vale prevenir que lamentar’. La prevención es un factor fundamental. Una revisión a tiempo, con una limpieza a tiempo, sí puede evitar problemas mayores. No todo el mundo necesita el mismo número de limpiezas. Por norma general, se suele hacer, mínimo, una limpieza al año, aunque la mayoría, entre los que me incluyo, necesitamos dos. Lo ideal sería una cada seis meses.

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