Infografía: Alimentos cariogénicos

¿Qué son los alimentos cariogénicos?

Pues aquellos que forman ácidos generadores de bacterias con capacidad intrínseca de producir caries. La cariogenicidad de un alimento es mayor dependiendo del momento concreto en el que se consume. Entre comidas son más dañinos al quedarse entre los dientes, y por la ausencia de una salivación que si es muy abundante durante las comidas.

Aquí tienes una infografía que hemos preparado para visualizar los alimentos más ‘peligrosos’ para tus dientes, y el Top 10 de los que mejor se llevan con la caries dental:

Caramelos y golosinas – Refrescos – Patatas fritas – Zumos de frutas con azúcares añadidos – Chocolate – Helados – Barritas energéticas – Bollería en general – Azúcar, miel, café o infusiones en exceso – Cualquier snack entre comidas 

Infografía, alimentos cariogénicos

Enjuague bucal, no todo es verdad

El uso de los enjuagues bucales se ha ido generalizando en los últimos años y hoy son un complemento ideal de la salud bucodental. Especialmente indicados en la lucha contra las caries, la placa o las bacterias que provocan el mal aliento, no siempre se dice toda la verdad sobre su uso. Algunos expertos incluso han llegado a cuestionar los beneficios que tiene para la salud dental. 

Debates científicos al margen, queremos ofreceros en una visual infografía las claves de lo que sí se debe tener claro en materia de colutorios. Aquellas ‘no verdades’ que la leyenda urbana va imponiendo y que debemos aclarar por confusas. En todo caso, y como norma de uso, ante cualquier duda recuerda consultar siempre con tu odontólogo. Nadie mejor que los especialistas te ayudarán a tener claro como debes actuar en materia de prevención.

Esperamos que os resulte útil:

Enjuagues

 

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